Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara
0553 907 67 22 - 0212 812 52 22 info@ledaestetik.com

Pasif Jimnastik

Aktif olarak spor yapmadan diyet ya da başka etkenler ile boşalan yağ hücrelerimizin sıkıştırılmasını sağlayan bir yöntemdir. Beden kişinin kas yapısına ve vücut anatomisine uygun şekilde çalıştırılır. Her bir masa da yapılan 10 dk lık pasif jimnastik aktif sporda daha uzun sürede yapılan kas çalışmasına eşdeğerdir ve hiç efor sarf etmeden, terlemeden kontrollü bir şekilde kas çalışması yapılmasına yardımcı olur .Pasif Jimnastik bölgesel çalışma ile yağ hücrelerinin kasın kasılma-gevşeme hareketi ile incelme ve sıkıştırılmasıdır.

 

                  Pasif Jimnastik  Faydaları

Bölgesel zayıflama
• Selülit
• Kan dolaşımını düzenleme
• Lenf drenaj
• Doğum sonrası göbek toparlanması
• Göğüs ve kolların toparlanması
• Bel ve sırt ağrılarının giderilmesi

 

              Pasif Jimnastik Nasıl Uygulanır?

Pasif Jimnastik seansları ortalama 45 dakika sürmekte olup, pasif jimnastik uygulamasına alınmadan önce kişinin vücut yağlarının dağılımı ve yoğunluğunun tespiti sonrasında hangi pasif jimnastik programının uygulanacağı belirlenmektedir.